Themen und Produkte aus dem Alltag

(LC) Frucht – Walnuss Dessert

Das Frucht – Walnuss Dessert LowCarb Rezept ist eine geschichtete und locker-leichte Nachspeise, die sehr leicht gelingt.

Frucht – Walnuss Dessert

Zutaten für 5 Portionen

  • 600 g Naturjoghurt nach griechischer Art (Elinas)
  • 2 EL flüssigen Süßstoff
  • 300 g Himbeeren
  • 1 Mango
  • 1 Stück Zartbitterschokolade 85% mild
  • einige Walnusskerne

Zubereitung

Fünf hübsche Gläser bereitstellen.

Himbeeren waschen und abtropfen lassen. Mango schneiden und würfeln.

Walnusskerne zerkleinern. Mit einem Messer einige Raspeln von der Schokolade schaben.

Naturjoghurt mit dem flüssigen Süßstoff verrühren.

1 EL Naturjoghurt vorsichtig in jedes Glas füllen. Darauf eine dünne Schicht Walnüsse geben. Wieder eine Schicht Joghurt einfüllen und mit Walnüssen bedecken.

Himbeeren kreisförmig darauf verteilen. Mangowürfel in die Mitte geben und mit etwas Schokolade verzieren.

 

 

Similar posts
  • Erdnusssuppe Nüsse haben zwar einen sehr hohen Fettanteil, aber diese sind einer der gesunden, vor allem für die, die eine kohlenhydrat-reduzierte Ernährung führen. Nüsse bringen viele Omega 3 und Omega 6 Fette mit sich und sind somit gute Energielieferanten, die das Herz und Kreislaufsystem stärken. Nüsse zum Mittagessen? Die Erdnusssuppe enthält wertvolle Vitamine, schmeckt richtig lecker [...]
  • Überbackene Filetsteaks Da wir berufstätig sind, hat meine Tochter für die überbackenen Filetsteaks einen Tag die Küche übernommen, um uns eine Freude zu bereiten. Es schmeckte wirklich fabelhaft! [...]
  • (LC) Speckfrikadellen mit Radieschens... Die bei Kindern sehr beliebten mit Speck ummantelten Frikadellen sind saftig, knusprig und schnell zubereitet. Der Radieschensalat schmeckt einzeln zubereitet sehr lecker, passt jedoch auch wunderbar in Kombination mit Speckfrikadellen und anderen herzhaften Gerichten. [...]
  • Bunter Rucola Salat mit Feta und Hähn... Salat ist nicht nur in den Sommermonaten sehr beliebt und da Rucola einen würzig-herben Geschmack hat, passt er wunderbar zu Geflügel.  [...]
  • Bunter Salat mit Garnelen Bunter Salat mit Garnelen Das Rezept – Bunter Salat mit Garnelen – gelingt sehr einfach und schmeckt würzig – leicht. Ideal für Zwischendurch oder in den Sommermonaten. [...]

2 Kommentare

  1. Swetlana Quint Swetlana Quint
    22/05/2016    

    Klingt sehr lecker werde es mal ausprobieren vielen Dank für das tolle Rezept

    • 23/05/2016    

      Das Dessert schmeckt sehr lecker 🙂

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

zwei × vier =

Werbung

Weitere Beiträge

Projekt – Badezimmer renovieren

  • Die Vorbereitung
  • Dekorputz
  • Badewanne lackieren
  • Instagram

    Durch das Fortsetzen der Benutzung dieser Seite, stimmen Sie der Benutzung von Cookies zu. Weitere Informationen

    Diese Website verwendet Cookies von Google, um ihre Dienste bereitzustellen, Anzeigen zu personalisieren und Zugriffe zu analysieren. Informationen darüber, wie Sie die Website verwenden, werden an Google weitergegeben. Durch die Nutzung dieser Website erklären Sie sich damit einverstanden, dass sie Cookies verwendet.

    Schließen